نیروی حال

کتابی فوق العاده، که از نظرم ارزش چندین بار خوندن رو داره. اینجا یاد می‌گیریم که لحظه ی حال رو با تمام توجه امون درک کنیم و همواره هوشیار باشیم،

آموزه هایی در مورد اینکه ترس ها چطور آغاز می‌شن و خاستگاه اونها کجاست و یا احساسات دیگه چطوری ما رو با خودشون درگیر می‌کنند.

در بخشی از کتاب میگه «به صدایی که در سر داری گوش بده به عنوان حضوری مشاهده کننده،

بدون هیچ قضاوت یا تصیح یا سرزنشی، این صدا دشمن اصلی توست ! »

«گذشته و آینده واقعیت مستقل ندارد ،گذشته ؛ رد پایی از خاطرهاست، چیزی ست که زمانی لحظه ی حال بوده است و آینده ...»

و سوالت جالبی که در بخش هایی از کتاب مطرح میشه و مارو به فکر کردن وادار می‌کنه «آیا همواره می‌کوشی که در جایی غیر از جایی که هستی قرار بگیری ؟.آیا بیشتر کارهای تو وسیله ای هستند برای رسیدن به هدفی ؟ آیا شادی های تو چیزهای دم دستی هستند مانند لذت های زودگذر سکس غذا مشروب مواد مخدر یاهیجانات و شلوغ و پلوغ کردن ها

آیا همیشه می‌خواهی چیزی بشوی یا به چیزی برسی ؟

آیا فکر می‌کنی اگر بیشتر داشته باشی کامیاب تر خواهی بود ؟بهتر خواهی شد و از نظر روانی وضعی بهتر خواهی داشت ؟

آیا منتظر کسی هستی که پیدا شود و به زندگی تو معنایی ببخشد ؟»

و خلاصه که شدیدا توصیه می‌کنم این کتاب زیبا رو از دست ندید.

با کمترین تلاش در هر لحظه بمانی و غرق عشق باشی، ناجیان.

این کتاب به صورت فایل صوتی که بسیار هم شنیدنی ست در اپ کتابراه و مابقی  کتابهای الکترونیکی موجود است.