سوابق تحصیلی
▪️ کارشناس ارشد روانشناسی بالینی تهران 1398-1400
▪️ کارشناسی ارشد آموزش زبان انگلیسی 1393-1397
سوابق شغلی
استاد | مدرس
▪️ مدرس پایگاه مهارت های زندگی خانه ی سبز، تهران، فروردین 1402 تا اکنون
▪️ روانشناس بالینی درآسایشگاه سالمندان هانا
وظایف و دستاوردها
▪️ برگزاری دوره ی حل تعارضات زناشویی
▪️ برگزاری دوره ی هوش هیجانی
▪️ برگزاری دوره ی قدرت انتخاب
▪️ برگزاری دوره ی سوگ درمانی
▪️ برگزاری دوره ی فراتمرکز و خلاقیت
▪️ برگزاری دوره ی عزت نفس و رشد اعتماد بنفس
▪️ برگزاری دوره ی مدیریت خشم و غضب
پایگاه آموزشی است که مهارت های زندگی را در قالب دوره های حضوری یا آنلاین در موضوعات مختلف مثل کار در حوزه ی خودشناسی، افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، قدرت انتخاب و تصمیم گیری ،کار بر مدیریت هیجانات مختلف مانند خشم، ترس، استرس و هوش هیجانی در روابط فردی و اجتماعی افراد بر گزار میکند. بسیاری از افراد بر این باورند که وقتی دچار اختلالات، ناهنجاریها و ناسازگاری های حاد و شدید شدند، می‌بایست به روانشناس مراجعه کنند اما این امری نادرست است. همان‌طور که می‌‌دانید پیشگیری بهتر از درمان است. برای همین منظور اگر قبل از اینکه مشکلات حاد و جدی شوند به یک روانشناس خوب مراجعه کنید روند درمان سریع تر و آسان تر پیش می‌رود.
اگر شما قصد دارید تا در بخش های گوناگونی از زندگی خود مانند رابطه و کار تغییراتی ایجاد کنید و مشکلات تکرار شونده را حل و فصل کنید، این نوع درمان ها می‌توانند برای شما مفید باشند. در این درمان ها، انگیزه های زیرین رفتار مهم هستند بنابراین هدف درمان فراتر از رفع نشانه ها و علائم بیماری است و به مسائل و تعارضات زیربنایی این نشانه ها پرداخته خواهد شد.
این نوع درمان ها کوتاه مدت و هدف محورند و علائم و نشانه های خاصی را مورد هدف درمانی خود قرار می‌دهند بنابراین اگر شما خواهان رفع علائم آزار دهنده هستید، این نوع درمان ها می‌توانند برای شما مفید باشند.
امروزه به علت سرعت گرفتن زندگی، ما کمتر وقت می‌کنیم تا به تجارب خود دقت کرده و آنها را لمس کنیم. هیجان ها به عنوان بخش اعظمی از تجارب انسانی آنقدر مهم و حیاتی هستند که در درمان های هیجان مدار، مرکز توجه درمانی قرار گرفته و به آنها پرداخته میشود. در این رویکرد ما با هیجان های خود آشتی کرده و می‌توانیم به ندای آنها و پیام مهمی که برای ما دارند گوش فرا دهیم و در جهت رفع نیازهای خود و در نهایت رضایت بیشتر از زندگی و روابطمان گام برداریم.
تعارض در روابط زناشویی به عنوان یک پدیده طبیعی و ناپذیر شناخته میشود. هر فرد با همسر خود قطعاً با تعارض روبرو خواهد شد. این تعارض، ناشی از تفاوت در تجارب، ارزش‌ها و الویت‌بندی‌ها، و همچنین تفاوت در طرحواره هاست. علاوه بر این، کنار هم بودن زوجین باعث بروز عادت‌ها و اختلافات بیشتر میشود.
۱۲ آذر ۱۴۰۲
در مشاوره های فردی یا گروهی که زیر نظر خانم زهرا ناجیان برگزار میشود، مهارت های مورد نیاز زندگی با حضور مشاورین متخصص در هر زمینه آموزش داده میشود به گونه ای که هر شخص بر اساس اهداف و ارزشهای فردی خود متناسب با شرایط و چالش خویش به شکلی کار بردی از این مهارت ها استفاده کند.
۱۲ آذر ۱۴۰۲
در جامعه امروز، افزایش شجاعت یکی از مهارت‌های حیاتی به شمار می‌آید که افراد را قادر می‌سازد با چالش‌ها و ترس‌های زندگی بهتر کنار بیایند. دوره آموزشی "افزایش شجاعت با پذیرش ترس‌ها" تحت نظارت خانم زهرا ناجیان به عنوان مدرس این دوره، با هدف ارتقاء توانایی افراد در مواجهه با ترس‌ها و ایجاد تغییر در نگرش آنها برگزار میشود.
۵ آذر ۱۴۰۲
در دنیای امروزی پر از روابط و ارتباطات، مواجهه با واقعیت خیانت امری اجتناب‌ناپذیر است. دوره آموزشی "نحوه‌ی برخورد صحیح با خیانت" به شما کمک میکند تا با این مسئله چالش‌برانگیز بهترین برخورد را داشته باشید.
۵ آذر ۱۴۰۲
دوره آموزشی افزایش تمرکز و توجه یک برنامه آموزشی است که به ارائه تکنیک‌ها و مهارت‌هایی برای بهبود قابلیت تمرکز و توجه افراد می‌پردازد. این دوره با هدف افزایش کارآیی، بهبود عملکرد شناختی و تسلط بر مهارت‌های مرتبط با تمرکز و توجه ارائه میشود.
۴ آذر ۱۴۰۲
در دنیای امروز، موفقیت و پیشرفت در هر حوزه‌ای به توانایی تصمیم‌گیری صحیح و موثر بستگی دارد. برخوردهای درست با چالش‌ها، توانایی انتخاب بهترین گزینه‌ها و مدیریت صحیح زمان در تصمیم‌گیری نقش مهمی در شکل‌گیری زندگی ما ایفا میکند. به همین جهت، دوره آموزشی تکنیک‌های تصمیم‌گیری با مدرسی مجرب چون خانم زهرا ناجیان، به عنوان یک فرصت بی‌نظیر، در پایگاه آموزشی خانه سبز برگزار میشود.
۴ آذر ۱۴۰۲
در دوره کنترل خشم، با یادگیری راهکارها و تکنیک‌هایی که در مواجهه با احساسات خشم موثر هستند، به کنترل خود در مواقع چالش‌برانگیز پرداخته میشود. شما علاوه بر اینکه می‌آموزید چگونه خشم خود را کنترل کنید، با عواملی که موجب عدم موفقیت در مدیریت خشم می‌شوند، آشنا می‌شوید
۴ آذر ۱۴۰۲
سازمان جهانی بهداشت (WHO) مهارت های زندگی را به‌عنوان توانایی‌ها و رفتارهای سازنده‌ای توصیف میکند که افراد را قادر می‌سازد با الزامات و چالش‌های زندگی روزمره به‌طور مؤثری مقابله کنند.
۲۴ آبان ۱۴۰۲
وابستگی عاطفی یک پیوند عاطفی دائمی و بیش از حد با شخص دیگر است که باعث پایین آمدن عزت نفس در زندگی میشود.
۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲
آدرس پیج اینستاگرام : najiyan_website
شماره ثبت نام دوره آموزشی : 09120781007
شماره واتساپ ثبت نام دوره آموزشی :
09120781007
