زهرا سادات ناجیان | روانشناس بالینی، مدرس مهارت زندگی و توسعه فردی

روانشناس زهرا ناجیان
خانه سبز
about usرزومه زهرا سادات ناجیان


وظایف و دستاوردها
▪️ برگزاری دوره ی حل تعارضات زناشویی
▪️ برگزاری دوره ی هوش هیجانی
▪️ برگزاری دوره ی قدرت انتخاب
▪️ برگزاری دوره ی سوگ درمانی
▪️ برگزاری دوره ی فراتمرکز و خلاقیت
▪️ برگزاری دوره ی عزت نفس و رشد اعتماد بنفس
▪️ برگزاری دوره ی مدیریت خشم و غضب

معرفی ما
خانه سبز

خانه سبز

پایگاه آموزشی ست که مهارت های زندگی را در قالب دوره های حضوری یا انلاین در موضوعات مختلف برگزار میکند.
دوره حضوری مهارت زندگی

دوره حضوری مهارت زندگی

یکی از اصلی ترین ویژگی های دوره حضوری مهارت زندگی کاربردی بودن آن است، شرکت‌کنندگانی که در گذشته در دوره‌های مشابه شرکت کرده‌اند، همواره تأکید دارند که این دوره‌ها از دیگران تمایز جسته و به جای تحلیل مشکلات بیشتر، راه‌حل‌های کاربردی و قابل اجرا ارائه می‌دهند.
دوره آنلاین مهارت زندگی

دوره آنلاین مهارت زندگی

حدود 11 دوره‌ی غیر‌حضوری در این سایت ارائه شده‌است و هم اکنون سمینارهای حضوری با موضوع افزایش عزت نفس در حال برگذاریست در این دوره ها خود‌‌ارزشمندی و عزت‌نفسمان را بازسازی می‌کنیم و به ما کمک می‌کند تا خود را بهتر بشناسیم و برای خودمان ارزش بیشتری قا‌ئل شویم و در مسائل و چالش های زندگی رویکردهای جدیدی را برای حل مسئله به کار گیریم.
پایگاه آموزشی مهارت های زندگی

پایگاه آموزشی مهارت های زندگی

حوزه ی خودشناسی، افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، قدرت انتخاب و تصمیم گیری، کار بر مدیریت هیجانات مختلف مانند خشم، ترس، استرس و هوش هیجانی در روابط فردی و اجتماعی
تاریخ برگزاری کارگاه آموزشی خانه سبز

تاریخ برگزاری کارگاه آموزشی خانه سبز

دوره خودشناسی افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، قدرت انتخاب و تصمیم گیری، کار بر مدیریت هیجانات، در تاریخ 24 آبان 1402 برگزار میشود.
نحوه ثبت نام کارگاه خانه سبز

نحوه ثبت نام کارگاه خانه سبز

ثبت نام از طریق ارسال پیام در دایرکت پیج اینستاگرام، ثبت نام از طریق تماس با خط 09120781007 ثبت نام از طریق واتساپ با شماره 09120781007

معرفی فیلم و کتاب

مشاهده همه صفحات
پایگاه آموزشی خانه سبز

پایگاه آموزشی خانه سبز

پایگاه آموزشی است که مهارت های زندگی را در قالب دوره های حضوری یا آنلاین در موضوعات مختلف مثل کار در حوزه ی خودشناسی، افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس، قدرت انتخاب و تصمیم گیری ،کار بر مدیریت هیجانات مختلف مانند خشم، ترس، استرس و هوش هیجانی در روابط فردی و اجتماعی افراد بر گزار می‌کند. بسیاری از افراد بر این باورند که وقتی دچار اختلالات، ناهنجاریها و ناسازگاری های حاد و شدید شدند، می‌بایست به روانشناس مراجعه کنند اما این امری نادرست است. همان‌طور که می‌‌دانید پیشگیری بهتر از درمان است. برای همین منظور اگر قبل از اینکه مشکلات حاد و جدی شوند به یک روانشناس خوب مراجعه کنید روند درمان سریع تر و آسان تر پیش می‌رود.

درمان های تحلیلی و پویشی

درمان های تحلیلی و پویشی

اگر شما قصد دارید تا در بخش های گوناگونی از زندگی خود مانند رابطه و کار تغییراتی ایجاد کنید و مشکلات تکرار شونده را حل و فصل کنید، این نوع درمان ها می‌توانند برای شما مفید باشند. در این درمان ها، انگیزه های زیرین رفتار مهم هستند بنابراین هدف درمان فراتر از رفع نشانه ها و علائم بیماری است و به مسائل و تعارضات زیربنایی این نشانه ها پرداخته خواهد شد.

درمان های شناختی- رفتاری

درمان های شناختی- رفتاری

این نوع درمان ها کوتاه مدت و هدف محورند و علائم و نشانه های خاصی را مورد هدف درمانی خود قرار می‌دهند بنابراین اگر شما خواهان رفع علائم آزار دهنده هستید، این نوع درمان ها می‌توانند برای شما مفید باشند.

درمان های هیجان مدار

درمان های هیجان مدار

امروزه به علت سرعت گرفتن زندگی، ما کمتر وقت می‌کنیم تا به تجارب خود دقت کرده و آنها را لمس کنیم. هیجان ها به عنوان بخش اعظمی از تجارب انسانی آنقدر مهم و حیاتی هستند که در درمان های هیجان مدار، مرکز توجه درمانی قرار گرفته و به آنها پرداخته می‌شود. در این رویکرد ما با هیجان های خود آشتی کرده و می‌توانیم به ندای آنها و پیام مهمی که برای ما دارند گوش فرا دهیم و در جهت رفع نیازهای خود و در نهایت رضایت بیشتر از زندگی و روابطمان گام برداریم.

چرا پایگاه آموزشی خانه سبز را انتخاب کنیم؟
حفظ حریم شخصی
مشاوره آنلاین
بهترین مدرس
تضمین بازگشت وجه
جدیدترین مطالب
دوره آموزشی حل تعارضات زناشویی

دوره آموزشی حل تعارضات زناشویی

تعارض در روابط زناشویی به عنوان یک پدیده طبیعی و ناپذیر شناخته می‌شود. هر فرد با همسر خود قطعاً با تعارض روبرو خواهد شد. این تعارض، ناشی از تفاوت در تجارب، ارزش‌ها و الویت‌بندی‌ها، و همچنین تفاوت در طرحواره‌ هاست. علاوه بر این، کنار هم بودن زوجین باعث بروز عادت‌ها و اختلافات بیشتر می‌شود.

۱۲ آذر ۱۴۰۲
دوره مشاوره فردی و گروهی

دوره مشاوره فردی و گروهی

در مشاوره های فردی یا گروهی که زیر نظر خانم زهرا ناجیان برگزار میشود، مهارت های مورد نیاز زندگی با حضور مشاورین متخصص در هر زمینه آموزش داده می‌شود به گونه ای که هر شخص بر اساس اهداف و ارزشهای فردی خود متناسب با شرایط و چالش خویش به شکلی کار بردی از این مهارت ها استفاده کند.

۱۲ آذر ۱۴۰۲
دوره آموزشی افزایش شجاعت با پذیرش ترس ها

دوره آموزشی افزایش شجاعت با پذیرش ترس ها

در جامعه امروز، افزایش شجاعت یکی از مهارت‌های حیاتی به شمار می‌آید که افراد را قادر می‌سازد با چالش‌ها و ترس‌های زندگی بهتر کنار بیایند. دوره آموزشی "افزایش شجاعت با پذیرش ترس‌ها" تحت نظارت خانم زهرا ناجیان به عنوان مدرس این دوره، با هدف ارتقاء توانایی افراد در مواجهه با ترس‌ها و ایجاد تغییر در نگرش آن‌ها برگزار می‌شود.

۵ آذر ۱۴۰۲
دوره آموزشی نحوه‌ی برخورد صحیح با خیانت

دوره آموزشی نحوه‌ی برخورد صحیح با خیانت

در دنیای امروزی پر از روابط و ارتباطات، مواجهه با واقعیت خیانت امری اجتناب‌ناپذیر است. دوره آموزشی "نحوه‌ی برخورد صحیح با خیانت" به شما کمک می‌کند تا با این مسئله چالش‌برانگیز بهترین برخورد را داشته باشید.

۵ آذر ۱۴۰۲
دوره آموزشی افزایش خلاقیت و تمرکز

دوره آموزشی افزایش خلاقیت و تمرکز

دوره آموزشی افزایش تمرکز و توجه یک برنامه آموزشی است که به ارائه تکنیک‌ها و مهارت‌هایی برای بهبود قابلیت تمرکز و توجه افراد می‌پردازد. این دوره با هدف افزایش کارآیی، بهبود عملکرد شناختی و تسلط بر مهارت‌های مرتبط با تمرکز و توجه ارائه می‌شود.

۴ آذر ۱۴۰۲
دوره آموزشی روش صحیح تصمیم گیری

دوره آموزشی روش صحیح تصمیم گیری

در دنیای امروز، موفقیت و پیشرفت در هر حوزه‌ای به توانایی تصمیم‌گیری صحیح و موثر بستگی دارد. برخوردهای درست با چالش‌ها، توانایی انتخاب بهترین گزینه‌ها و مدیریت صحیح زمان در تصمیم‌گیری نقش مهمی در شکل‌گیری زندگی ما ایفا می‌کند. به همین جهت، دوره آموزشی تکنیک‌های تصمیم‌گیری با مدرسی مجرب چون خانم زهرا ناجیان، به عنوان یک فرصت بی‌نظیر، در پایگاه آموزشی خانه سبز برگزار می‌شود.

۴ آذر ۱۴۰۲
دوره آموزشی مدیریت خشم

دوره آموزشی مدیریت خشم

در دوره کنترل خشم، با یادگیری راهکارها و تکنیک‌هایی که در مواجهه با احساسات خشم موثر هستند، به کنترل خود در مواقع چالش‌برانگیز پرداخته می‌شود. شما علاوه بر اینکه می‌آموزید چگونه خشم خود را کنترل کنید، با عواملی که موجب عدم موفقیت در مدیریت خشم می‌شوند، آشنا می‌شوید

۴ آذر ۱۴۰۲
دوره آموزشی مهارت زندگی

دوره آموزشی مهارت زندگی

سازمان جهانی بهداشت (WHO) مهارت های زندگی را به‌عنوان توانایی‌ها و رفتارهای سازنده‌ای توصیف می‌کند که افراد را قادر می‌سازد با الزامات و چالش‌های زندگی روزمره به‌طور مؤثری مقابله کنند. 

۲۴ آبان ۱۴۰۲
وابستگی عاطفی در رابطه

وابستگی عاطفی در رابطه

وابستگی عاطفی یک پیوند عاطفی دائمی و بیش از حد با شخص دیگر است که باعث پایین آمدن عزت نفس در زندگی می‌شود.

۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲
menusearch
zahranajiyan.com