دوره مشاوره فردی و گروهی

در مشاوره های فردی یا گروهی که زیر نظر خانم زهرا ناجیان برگزار میشود، مهارت های مورد نیاز زندگی با حضور مشاورین متخصص در هر زمینه آموزش داده می‌شود به گونه ای که هر شخص بر اساس اهداف و ارزشهای فردی خود متناسب با شرایط و چالش خویش به شکلی کار بردی از این مهارت ها استفاده کند.

در کلاس های گروهی معمولا مشکلی که مشترک برای تمام اعضاست در حضور متخصص مطرح شده و به حل مسئله می‌پردازند، تعداد افراد شرکت کننده در کلاس های گروهی بین 3 تا 15 نفر می‌باشند و تعداد جلسات عموما بین 6 تا 12 جلسه انجام می‌گیرد. هدف از اجرای این نوع کلاس ها خود آگاهی و توسعه ی فردی ست و همگی برای رسیدن به هدفی مشخص مانند رشد فردی خود تلاش می‌کنند.

گروه درمانی در تهران

مشاوره گروهی یا گروه درمانی در تهران به صورت یک فرآیند حضور گروهی از مراجعان با هدف حل مشکلات مشترکی که با آن مواجه هستند، انجام می‌شود. این نوع مشاوره با هدف بررسی مشکلات خاص و پیدا کردن راه‌حل‌های مناسب برای آنها برگزار می‌شود. حضور یک درمانگر متخصص در این جلسات گروهی، باعث می‌شود که مشارکت کنندگان به عنوان یک جمع، به تداول و بحث در مورد چالش‌های مشترک خود بپردازند و این تبادلات به درمان اختلالات افراد منتهی شود.

در مشاوره گروهی، تعاملات میان اعضا به عنوان یک ویژگی اصلی مطرح می‌شود و این تبادلات به عنوان راهی مؤثر برای تغییر نگرش و الگوهای زندگی افراد تلقی می‌شود که به مشاوره گروهی متوسل شده‌اند. این افراد با همکاری و تبادل نظر با افرادی که با مشکلات مشابهی روبرو هستند، به تجربیات و دیدگاه‌های جدید دست پیدا می‌کنند. حضور در گروه و دریافت حمایت و توجه از سوی اعضا و درمانگر، این نوع درمان را از روش‌های فردی متمایز می‌سازد و به ایجاد تغییرات مثبت در زندگی مراجعان کمک می‌کند.

اهداف مشاوره گروهی چیست؟

برخی از مسائل و موضوعات فردی با فعالیت در محیط های اجتماعی در طولانی مدت درمان می‌شود. مشاوره گروهی در پیشبرد اهداف آن در موضوعات مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اهداف کلی این اقدام شامل موارد زیر است:

• تغییر رفتار فرد و خود اصلاحی
• بهبود روابط کاری اجتماعی دوستانه در محیط های مختلف
• افزایش قدرت توانایی تصمیم گیری
• افزایش پتانسیل فردی

مشاوره فردی در تهران

مشاوره فردی در تهران : مشاوره فردی به معنای همکاری یک فرد با یک مشاور یا روانشناس به منظور دستیابی به اهداف خاص و تغییرات موردنظر است. روند مشاوره فردی ممکن است بسیار متفاوت باشد، اعتماد به متد و خصوصیات مشاور و مشاوره‌گیرنده و نیز مسائل خاصی که مطرح می‌شود، نقش مهمی در این فرآیند ایفا می‌کنند. گرچه روش‌های مختلف درمانی برای حل چالش‌های فردی وجود دارند، اما مشارکت صادقانه و فعال مشاوره‌جو در فرآیند و کیفیت ارتباط بین او و مشاور، از اهمیت ویژه‌ای برخوردارند.

به عنوان مثال، مهم‌ترین عوامل مؤثر در مشاوره شامل مشارکت فعال مشاوره‌جو در جلسات و تعهد او نسبت به اعمال تغییرات در زندگی روزمره‌اش بر اساس مشاوره است. این اهمیت دارد که فرد احساس کند که مشاور او را به‌طور کامل درک کرده و در مسیر تغییرات او همراهی می‌کند. این احساس باعث می‌شود که فرد به تعهد خود نسبت به اهداف و تغییراتی که با مشاور بررسی و گفتگو کرده، پایبند باشد و آن‌ها را در زندگی عملی خود اجرا کند.

هدف جلسات مشاوره فردی

همانگونه که گفته شد، به طور کلی، هدف جلسات فردی، گفتگو درباره نگرانی های مربوط به سلامت روان و کمک به درمانجویان برای بهبود، رشد، و حرکت به سمت زندگی پربارتر و از نظر روانی سالم تر و همچنین حل و رفع مسائل و مشکلات مقطعی و فعلی است. جلسات فردی اساسا مراجع محور اند و مسائل، مشکلات، تیپ شخصیتی و سایر ویژگی های درمانجو در‌ آنها نقش بسیار موثری دارد. بنابراین می‌توان هدف کلی مشاوره فردی بهبود و ارتقا سلامت روان و سبک زندگی روانی فرد است، اما کیفیت و چگونگی آن بسته به ویژگی ها و نیاز مراجعه کننده می‌تواند متفاوت باشد.

مزایای مشاوره فردی

مزایای مشاوره فردی بسیار گسترده و متنوع هستند. یکی از مهمترین این مزایا، فراهم کردن فضایی صمیمی و ایمن برای افراد است که در آن می‌توانند بی‌تردید درباره درون‌گرایی‌ها و تجربیات شخصی خود صحبت کنند، بدون نگرانی از قضاوت یا عواقب بعدی. این فرصت به افراد مبتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب، و همچنین افرادی که با مشکلات پس از سانحه روبرو هستند، این اجازه را می‌دهد که با یک مشاور درباره مسائل خود صحبت کرده و احساساتشان را به اشتراک بگذارند.

مزایای دیگر مشاوره فردی شامل این است که افراد می‌توانند الگوهای فکری خود را بررسی کرده و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند، به خصوص در مواقعی که در جمع دوستان یا خانواده این امکان وجود ندارد. برای افراد مبتلا به اعتیاد، مشاوره فردی امکان کشف علل و درک الگوها و رفتارهای بی‌پروا بدون احساس قضاوت را فراهم می‌کند و می‌تواند بهبود و ترک اعتیاد را تسهیل کند.

همچنین، مشاوره فردی در کلیه اختلالات روانی و مشکلات روزمره می‌تواند مزایای بلندمدت و موثری در زندگی افراد داشته باشد. این فرآیند به مراجعه‌کننده امکان می‌دهد تا با یک متخصص در زمینه سلامت روانی همکاری کند و بهبودهای بهتری در زندگی خود دست‌یابی کند.

کارگاه گروه درمانی

با توجه به آنچه در این مقاله صحبت شد، گروه درمانی یک روش بسیار کارآمد در علم روانشناسی به منظور درمان بیماری های روانی است. با توجه به تاثیر و اهمیت این روش، در کارگاه آموزشی خانه سبز گروه درمانی تحت نظر متخصصین حرفه ای برگزار می‌شود تا شما عزیزان بتوانید بخشی از دوره درمانی خود را زیر نظر مشاورین توانمند سپری کنید.

در این کارگاه ها، اصول اولیه گروه درمانی، لزوم انجام آن و… توضیح داده شده و سعی می‌شود با برنامه های از پیش تعیین شده و چیدمان گروهی مناسب، درمان در جلسات مختلف آغاز شود.

ثبت نام کارگاه مشاوره فردی و گروهی

برای شرکت در کارگاه مشاوره فردی و گروهی،با شماره های ثبت شده بر روی سایت در ارتباط باشید. پس از ثبت‌نام، اطلاعات لازم به شما ارسال خواهد شد و شما می‌توانید با آرامش در دنیایی پر از مهارت‌های موثر برای توسعه فردی وارد شوید.
با حضور در این دوره، یک قدم مثبت به سوی بهترین نسخه خود برداشته و با موفقیت از چالش‌های زندگی عبور خواهید کرد.
ضمناً به یاد داشته باشید که تعداد محدودی ظرفیت در کارگاه خانه سبز وجود دارد، بنابراین بهتر است زودتر ثبت نام خود را انجام دهید تا از این فرصت بهره‌مند شوید. ما منتظر حضور شما در این راهنمایی سازنده برای رشد فردی و بهبود کیفیت زندگی‌تان هستیم.